海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
希拉:因为从拉齐奥转会去米兰的经历,我最...
2026-10-06 08:00:05
希拉:上赛季我们没能打进欧冠,所以现在我...
2026-10-06 08:00:05
希拉:帮助米兰重新赢得荣誉的成就感是在其...
2026-10-06 08:00:04
希拉:进国家队是最崇高的目标;米兰是欧联...
2026-10-06 08:00:03
25人金童奖名单出炉,英超一口气占了8席...
2026-10-06 07:30:09
阿森纳利物浦关注富勒姆19岁中场乔什·金...
2026-10-06 07:30:08
巴洛贡:转会告吹后,英超仍是选项,英超,...
2026-10-06 07:30:08
比赛还没开打,曼城却先遭一个致命打击,客...
2026-10-06 07:30:07
利物浦换帅后第一把火:19岁中卫曾被错过...
2026-10-06 07:30:07
16岁天才拍了全队合影,两天后他告诉曼联...
2026-10-06 07:30:06